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中学生生涯规划第1步: 自我探索

“知人者智,自知者明”

“双减”政策逐步落地,中学生对于学业、未来职业等生涯规划的需求日益迫切。而做好生涯规划的第一步,便是了解自己的智能、兴趣、性格、价值观等

智能——多元智能理论

每个人的能力不同。人类思维和认识的方式是多元的,有人记忆力好,背诵快;有人对数字敏感,计算快且准确......

1983 年,心理发展学家霍华德·加德纳(Howard Gardner)提出了多元智能理论,将人类思维和认识世界的方式分为了八种类型:语言智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、音乐智能、人际交往智能、内省智能、自然探索智能。


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每个人的智能组合不同。比如思想家、哲学家马克思的内省智能较强,建筑家梁思成的空间智能较强,数学家陈景润的数学逻辑智能较强等等。有的智能是天生具备的,也有些是通过训练而后天形成的。最优智能结构因人而异,但只有了解自己的特质,才能扬长避短,发挥出最大优势。


兴趣——学习内驱力

“知之者不如好之者,好之者不如乐之者”


“双减”政策下,学校、家庭双方都正在做出共同努力,老师、家长和学生也正在重新适应新环境。缺失了补习班的催熟,当下中学生亟待解决的问题之一便是:应当如何提升孩子的学习成绩呢

关键在于正向引导学习兴趣激发学生的内驱力兴趣是人们接触、认识和研究某种客观事物的一种积极心理倾向,表现为对某一事物的好奇心,从而吸引学生进行学习、思考,久而久之便成为一种内在驱动力。


忽视了兴趣的“填鸭式”教育,会使得学生对外部探索的主动性在一次次的考试中逐渐被消磨殆尽,最终形成浑浑噩噩的学习状态。




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兴趣对个人的学习、规划起着重要作用,有研究表明,一个人如果对自己的职业感兴趣,可以有效发挥自己全部才能的 80% 以上,并且在工作中更加高效、主动,获得满足感。


气质——稳定的先天特征


什么是气质?它是指人相对稳定的个性特点和风格气度,不以人的活动目的和内容为转移的心理活动的典型特征。了解自己的气质类型,有助于我们更好地认识自我。

不同于性格受后期环境影响,人的气质是先天形成的。比如有的孩子喜欢安静,有的孩子好动爱哭。目前通常把气质分为多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质四种,四种类型无好坏之分,但会给人们的举止言行增加不同的色彩。



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性格——稳定的心理特征


“积行成习,积习成性,积性成命”


性格是个体的独特的心理特征,是一个人对现实的态度和行为方式的比较稳定的特征的集合。不同性格的人对同一件事的看法往往不同,处理事情的方法也千差万别,因此,了解自己的性格有助于发现自己适合什么,不适合什么。

个人的性格是在社会生活中形成的,同时也受个体生物学因素的影响,如生理、遗传、家庭教养、文化、受教育程度等。人从出生后学习说话、走路,同人交往,表达思想、愿望和情绪,也就开始了性格形成的过程。


① 数学家华罗庚凭借勤奋好学、刻苦钻研的性格,不断自学、努力奋斗,最终享誉世界。

② 屠呦呦发现了青蒿素,获得诺贝尔医学奖、国家最高科学技术奖等,与她坚忍不拔、淡泊名利、脚踏实地的性格密切相关。

③ 鲁迅先生“横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛”,使他成为我国现代文学史上最具民族魂魄、最具批判精神的革命家。


性格的影响十分深远。目标远大、不怕困难、坚持奋斗、乐观豁达的人,往往会走向成功;而胸无大志、贪图小利、半途而废、心胸狭窄,则不论干什么都难以成功。



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价值观——理想与选择的映射


正所谓“人各有志”。在选择专业或职业之前,我们必须了解自身的价值观。我们的价值观,将会对未来的职业选择和发展起到重要的激励、影响作用。

在进行生涯规划时,我们要重视自身价值观在其中所发挥的作用,认识到自己的价值观,并培养出对未来有益的健康、科学与合理的价值观,成为一个有理想、有态度、有价值感的青年。

伟大思想家马克思在其中学毕业论文《青年在选择职业时的考虑》中,就表现出他在中学毕业时树立的“为人类幸福而献身”的价值理想,并且他指出这一选择是“最能为人类幸福工作的职业”。


在选择目标时,我们不能过分注重“薪资高”“工作稳定”“环境舒适”“社会地位高”等因素,而是要客观、全面、理性地考虑个人兴趣和社会需求,将自我价值和社会价值结合起来,用长远的眼光,关注于可持续发展的空间。



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